こんにちは、ライフサポートの富山です。

「葬儀社なのに、なんでコンビニ飯の話？」と驚かれるかもしれません。でも、葬儀の打合せでお会いするご高齢の方々のお話を伺うと、健康で長生きされている方の多くは「よく食べる」「よく動く」方ばかりなんです。

私自身も健康を意識して食生活を見直しているところで、最近のお気に入りが セブン-イレブンの「マスタードチキンロール」 です。

▼セブンの商品情報はこちら
セブン‐イレブン公式｜マスタードチキンロール

マスタードチキンロールの魅力

• 高たんぱくで脂質が控えめ
• パンでしっかりボリュームがありつつ、マスタードでさっぱり食べられる
• 忙しい日でもサッと食べられて便利
• 食物繊維も取れるバランスの良さ

以前は一日一食ダイエットや断食に挑戦していた私ですが、結局体調が安定せず…。最近は朝食をきちんと食べるようになり、調子が良くなってきました。

そんな中で出会ったのが、このマスタードチキンロール。タンパク質も摂れるし、脂質も抑えめで、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるんですよね。

「健康管理」も終活の一環

葬儀の仕事に携わる中で痛感するのは、やはり健康で長生きすることがご自身にとっても、ご家族にとっても一番の安心だということです。

「健康は最高の終活」——これは私の持論です。

• 健康でいれば医療費も抑えられ、家族に負担をかけにくい
• いざというときもご自身の希望をしっかり伝えられる
• 毎日を楽しむ時間が長く持てる

忙しい現代人にとって、コンビニは強い味方です。特に セブン-イレブンは高たんぱく＆低脂質の商品が豊富 なので、健康志向の方にはとてもおすすめ。

「マスタードチキンロール」もその一つで、私にとっては おいしく健康管理できる“終活メシ” のような存在です。

皆さんもぜひ一度試してみてください。健康な体づくりは、間違いなく充実した終活の第一歩ですよ！

ライフサポートは葬儀のことだけでなく、元気に長生きするヒントもお伝えしていきたいと思っています。を目指しましょう！