PFCダイエットの最大の弱点

それは「お金がかかること」

PFCダイエットを始めて、
体調も良くなり、体重も落ちてきました。

食後に眠くなることも減り、
体の調子も安定しています。

ただ、ひとつだけ弱点があります。

それは

お金がかかること。

食事回数が増える

私は仕事柄、

朝・昼・夜
ほとんどが

・外食
・コンビニ

です。

以前は

1食700円くらいで1品

ということが多く、

場合によっては
食事を抜くこともありました。

今は3食しっかり食べる

PFCバランスを意識するようになってからは

・朝食
・昼食
・夕食

3食しっかり食べる

ようになりました。

さらに

・ヨーグルト
・納豆
・魚
・サラダ

などを意識すると、
どうしても食費は上がります。

以前より食費は増えた

正直に言うと、

以前より食費は増えました。

でも最近はこう考えています。

これは健康への投資。

健康は一番の資産

食事を整えると

・体調が安定する
・集中力が上がる
・眠くなりにくい
・体重も落ちる

いいことが増えました。

何より

毎日元気に働ける。

これが一番大きいと思います。

健康は日常の積み重ね

私は千葉県・埼玉県・茨城県で
葬儀のお手伝いをしています。

日々いろいろな方と接する中で、

やはり

健康な日常が一番大切

だと感じます。

当社では

火葬場併設でお葬式〜火葬〜収骨まで行える「移動のない葬儀」

をご案内しています。

慌ただしい移動ではなく、
ひとつの場所でゆっくりお別れできる形です。

体を整えることも、
人生を整えることも、

日々の小さな習慣から。

これからも続けていこうと思います。

ライフサポート富山でした。

ご相談・お問い合わせ

火葬場の見学や、事前相談についても
どうぞお気軽にお問い合わせください。

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