こんにちは。
葬儀社「ライフサポート」です。
今回は近年注目されているエンディングノートについてご紹介します。

エンディングノートとは？

エンディングノートとは、自分の「人生の終わり」に備えて、希望や思いを自由に書き記しておくノートのことです。遺言書のように法的効力はありませんが、自分の意志や家族へのメッセージ、介護・葬儀・相続などについての希望を残すことで、家族の負担を減らし、トラブルを避ける手助けになります。

遺言書との違い

エンディングノート	遺言書
法的効力はない	法的効力がある
形式は自由	厳格な書式が必要
気持ちや思いも書ける	財産や相続に限定される場合が多い

エンディングノートは“想いを伝える”ことが目的で、遺言書は“財産の分配を明確にする”もの。両方を併用することで、より円滑な人生の終焉準備が可能になります。

エンディングノートに書くべきこと

1. 自分に関する基本情報

氏名・生年月日・血液型・健康状態・連絡先など。

2. 医療・介護に関する希望

延命治療の有無、介護施設の希望、かかりつけ医の情報など。

3. 葬儀やお墓に関する希望

宗教・宗派、葬儀の形式（家族葬・一般葬など）、お墓の場所、納骨方法（樹木葬・海洋散骨など）。

4. 財産や相続についてのメモ

預貯金、保険、不動産、借金の有無など。遺言書作成時の補助にもなります。

5. 大切な人へのメッセージ

家族、友人への感謝の言葉や伝えたい想い。

エンディングノートを書くメリット

• 家族が迷わず行動できる
• 医療・介護の希望が伝えられる
• 財産の情報を整理できる
• 心残りを減らせる

いつから書けばいいの？

「まだ早い」と思う方も多いかもしれませんが、エンディングノートは年齢に関係なく“書けるときに書く”のがポイントです。急な病気や事故に備えて、健康なうちから少しずつ書き進めておくと安心です。

まとめ

エンディングノートは、人生の最期を自分らしく迎えるための大切な準備ツールです。法的効力はありませんが、あなたの想いが込められた一冊は、残された家族にとって大きな支えとなります。ぜひ一度、ペンを手に取って、自分の未来について考えてみませんか？

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