【健康コラム】セブンイレブンのやげん軟骨は最強！お酒好きもダイエット中の人も必見、サラダチキンが苦手な方にもおすすめ

こんにちは、葬儀社ライフサポートのブログ編集部です。
私たちは葬儀のお手伝いだけでなく、大切な方を見送られたご遺族の健康を守ることも大切な使命だと考えています。
今日は少し意外かもしれませんが、コンビニで手に入る**「ダイエットにおすすめ」の優秀おつまみ**をご紹介します。

セブンイレブンの「やげん軟骨」がすごい理由

お酒のおつまみといえば、揚げ物やスナック系が多く、高カロリーになりがちです。
しかし、セブンイレブンの「やげん軟骨」は、ダイエット中の方や健康を意識する方にとって救世主とも言える存在です。

たった82kcalで、たんぱく質が17.2gも摂れるのは驚異的。
脂質はわずか0.8g、炭水化物も2.3gと非常に低く、まさにPFCバランスの優等生です。

この数値だけでも十分すごいのですが、特に注目したいのが 冷凍タイプのやげん軟骨です。

実は、セブンイレブンには常温コーナーに置いてあるお惣菜タイプのやげん軟骨もありますが、冷凍版の方が脂質が低いという特長があります。

これは、製造工程の違いによるものです。
冷凍食品は急速冷凍で加工されるため、油を使わずに火入れできる場合が多く、余分な脂を落とせるのです。一方、惣菜タイプは、しっとり感を出すために油や調味液が多めに使われることがあり、脂質や糖質がやや高くなる傾向にあります。

ダイエット中の方や健康志向の方は、ぜひ冷凍のやげん軟骨を選ぶのがおすすめです！

「ダイエットのためにサラダチキンを買うけれど、どうしてもパサパサして苦手…」という方は少なくありません。
実は私もその一人です。

そんな方にこそ試してほしいのが、やげん軟骨です。
コリコリとした食感が楽しく、しかもジューシーでパサつきがありません。
さらに、サラダチキンに匹敵する、もしくはそれ以上のたんぱく質が摂れる優れものです。

比較すると…

サラダチキンより脂質がさらに低く、しかも飽きずに食べられる点が大きな魅力です。

ダイエット中は「たんぱく質をしっかり摂りたいけど、お酒も楽しみたい」という方も多いはず。
やげん軟骨なら、その両方を叶えられます。

これだけ栄養優秀で美味しいのに、コンビニで手軽に買えるのは本当にありがたいですね。

「葬儀社なのに、なぜ健康食品の話を？」と思われるかもしれません。
しかし、ライフサポートは単にお葬式をお手伝いするだけでなく、残されたご遺族の方々がこれからの人生を健康に、前向きに過ごしていけるようサポートすることも私たちの大切な使命だと考えています。

特にご葬儀後は、生活が乱れたり食欲が落ちたりする方も多いため、こうした手軽で栄養価の高い食品の情報はきっとお役に立てるはずです。

もし「健康を意識したいけれど、どんな食事が良いか分からない」という方がいらっしゃいましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
ライフサポートは、葬儀や事前相談だけでなく、心と体の健康を支える情報発信も大切にしています。

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